1 de ene. de 2014

El saque en el tenis

El saque en el tenis


Normalmente cuando juegas un partido de tenis cada jugador busca ganar su saque
Y cuando esto no sucede se llama quiebre en el saque y esto con lleva a una ruptura
mental en el oponente y es mucho mayor si ocurre en un momento clave del partido.

Aprender a sacarle provecho a esta situación equivale a muchas horas de partidos ya
ganados y jugados a tu favor.

Por otro lado la otra parte del saque del tenis es la devolución del saque o también
llamado resto, el cual es tan importante como el mismo saque ya que puedes romper esa situación de dominio de tu rival y romper su confianza porque se autoalimenta al ver que todos sus saques son imbatibles.

Si el rival hace saques potentes que te incomodan tu decisión debe ser realizar un resto defensivo detrás de la línea de fondo para mantenerte con vida en el punto  y técnicamente realizar un movimiento recortado para no golpear tarde y apalancarte a su vez en la potencia de su saque. Esta técnica del saque de resto lo utilizó Andre Agassi con muy buenos resultados

Cuando tu oponente tiene un saque débil o a fallado en el primer saque debes aprovechar 
entrar en pista para realizar un resto más agresivo.

Cuando no tengas demasiado control de tus restos te recomiendo que cuando ataques la bola
Intentes con bolas cruzadas ya que el recorrido que tiene la bola sin salir de la cancha es mayor
que en las bolas paralelas y además las bolas cruzadas al pasar por la parte mas baja de la red
tienen menos posibilidades de fallar.

Si además de cruzar la bola puedes conseguir profundidad será mucho mejor.

Los restos paralelos son muy efectivos también pero el nivel de riesgo es mayor  por eso se recomienda cuando el saque del rival sea sencillo y corto y te sientas más confiado en tu juego o lo tengas bien entrenado.

El resto es un golpe que afecta mentalmente al rival y si logras perfeccionarlo ganarás partidos que con anterioridad se te complicaban darle la vuelta.
Si quieres perfeccionar esta táctica de tenis, te recomiendo visitar el siguiente link Entrenamiento mental en el tenis y asi convertirte de un jugador promedio a un jugador extraordinario. Clics Aquí.
 


18 de oct. de 2012

Entrenamiento Mental Para Jugar Tenis

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Si sabes quien es Pete Sampras, sabrás que fué uno de los mejores jugadores de la historia del tenis y curiosamente en el audio que puedes escuchar pulsando aquí hablo sobre su caso en particular y como un debido entrenamiento mental y saber crear tus propias rutinas mentales pre partido pueden hacerte disfrutar aspectos de la competición que otros huyen.
Si quieres saber a que me refiero, te invito a escuchar el audio podcast de la introduccion al programa de entrenamiento mental prepartido donde te cuento el caso de Pete Sampras al detalle.
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 En esta oportunidad te traigo el Audio Podcast del Mega Bono de Competición que obsequio a los alumnos del PEMT de Base, te hablo de la Introducción del Programa de Entrenamiento Mental en el Tenis PRE PARTDIO en el que descubrirás:

- Que hacer para prepararte mentalmente cuando queda 1 mes para jugar ese torneo importante y así lograr explotar tu máximo potencial como tenista.
- Que rutinas mentales hacer cuando quedan solo 2 semanas antes del partido.
- Que rutinas mentales hacer cuando quedan solo 6 días.
- Que rutinas mentales hacer  cuando queda 1 día para el partido
- Que rutinas mentales hacer la noche antes del partido.
- Que rutinas mentales hacer al despertarte el día del partido.
- Que rutinas mentales hacer cuando quedan 2 horas para jugar el partido.
- Que rutinas mentales hacer cuando queda solo 1 hora antes del partido.
- Que rutinas mentales hacer los 15 min previos a entrar a la pista de tenis.
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Un saludo muy fuerte y espero poder seguir ayudándote a mejorar tu tenis

10 de oct. de 2012

Aprender Como Jugar Tenis

Secretos Revelados Por Los Profesionales

Alguna vez te preguntaste porque la misma gente en tu club de tenis siempre ganan todos los trofeos?
A pesar de lo que todos piensan, no es que solo están de suerte o que nacieron ganadores.
Voy a revelarte como cualquier persona puede aprender como jugar tenis y las grandes tecnicas, exactamente las misas que hacen campeones a los demás. Pero en primer lugar ....Me gustara compartir un secreto
He visto una y otra vez un patrón que separa a los ganadores de los perdedores. Se puede ver en los clubes de tenis en el mundo, y es muy probable que este sucediendo ahora mismo en tu club también.

 El secreto es la siguiente:

 En el tenis hay dos tipos de jugadores de tenis, zorros y erizos.
Los zorros son criaturas muy inteligentes que saben como hacer un montón de cosas, mientras que un erizo solo sabe hacer una cosa bien.Cuando un erizo esta bajo ataque solo utiliza sus erizos y pone sus puntas hacia fuera. No importa de cuantas maneras el zorro trata de atacar el erizo solo termina con una fuerte herida en su nariz.

 Es lo mismo con los jugadores de tenis. Los jugadores de tenis que son capaces de seguir una instrucción simple, pero importante, y lo llevan a cabo una y otra vez son los que se convierten en los mejores jugadores de tenis.

 Por ejemplo, he visto a los médicos de alto nivel y a los abogados jugar al tenis. A pesar de que son muy inteligentes, no tienen la paciencia para enfocarse y mejorar un movimiento y abandonan demasiado pronto.

 Si yo fuera entrenador de tenis me gustara decirles que:

 Si quieres ser el mejor jugador de tenis , Tienes que enfocarte en lo básico.

 Piensa en tu ultimo partido de tenis. Cuantas veces realmente te centras en la pelota cuando rebota? 10% del tiempo? 20%? Incluso el 30%? Un buen jugador de tenis se concentra en el bote de la pelota todo el tiempo.

 Eso no parece muy difícil y no lo es. Es solo que la mayoría de la gente tiene poca memoria, y se olvidan de hacer este tipo de cosas simples. Si usted fuera a hacer una promesa a si mismo en este momento y que a partir de este dia se centrarä en el rebote de la pelota ,cada día se dará cuenta de una gran mejora en su juego.
Este compromiso con la astucia es un principio fundamental que debe seguir si quiere llegar a ser el mejor jugador de tenis que se puede ser.

 Hay un mundo de diferencia entre un buen entrenador y un entrenador malo. Es muy común que los jugadores de tenis abandonen el juego, simplemente porque están teniendo a alguien que no es bueno como entrenador, por lo cual no están mejorando. Sin embargo llegan a la conclusión de que si todo el mundo en sus clases puede aprender a jugar tenis, y ellos no, entonces debe haber algo mal con ellos.
Esto no podría estar mas lejos de la verdad, porque ignoran el hecho de que cada uno es diferente. Todos y cada jugador tiene sus propios intereses personales, y cada buen entrenador sabe que para llegar hasta un jugador, debe de lograr entenderlo para que pueda interesarse y dar lo mejor de el.

Para desarrollar tu potencial al máximo y convertirte en un gran jugador de Tenis, visita la siguiente pagina web:

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